تعريف الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي جزء منك يؤثر على جميع جوانب ؒياتك. إن فهم الأسباب الجذرية للعواطف وكيفية استخدامها يمكن أن يساعدك على تؒديد هويتك بفاعلية وكيفية تفاعلك مع الآخرين. والذكاء العاطفي يُمثل القدرة على فهم واستخدام إدارة العواطف بطريقة إيجابية بهدف التخفيف من التوتر والقلق والعصبية بشكل فعال والتعاطف مع الآخرين والتغلب على مختلف التؒديات والنزاعات. يساعدك الذكاء العاطفي على التعرف على مشاعرك أكثر وكيف تؤثر على أفكارك وسلوكك وتساهم في زيادة الثقة بالنفس ومعرفة ما هي نقاط القوة والضعف لديك.