Verwandeln Sie Stress Und Frustration

In diesem Kurs lernen Sie die Schlússel, um Stressfaktoren zu erkennen, die Ihre Stimmung beeinflussen und Angst erzeugen kðnnen. Sie erfahren auüerdem, wie Sie deren Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, Ihre Produktivit§t und Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen verhindern, verwalten oder reduzieren kðnnen.