Un nuovo modo di sviluppare la resilienza personale

In questo breve corso imparerai un nuovo modo di sviluppare la tua resilienza personale, insegnato dal coach del benessere emotivo Josh Connolly. Per fare questo, Josh condivide la sua metafora della resilienza per aiutarti a capire meglio cosa significa e cosa non significa resilienza. Ti fornirÁ anche alcuni spunti di riflessione su come personalizzare le tue azioni per supportare la tua ritrovata resilienza personale. Nel complesso, la prospettiva di Josh ti aiuterÁ a sviluppare la tua autoconsapevolezza in modo da poter essere pi√π proattivo nell’affrontare ogni giorno.