Steigern Sie Ihre Stimmung mit einfachem Essen

In diesem kurzen Kurs erkl§rt Clarissa Lenherr, Ern§hrungsberaterin von Harley Street, wie Sie Ihre Stimmung mit einfachen Lebensmitteln verbessern kðnnen, indem Sie die wichtigsten N§hrstoffe hervorheben, die sie empfiehlt, in Ihre Ern§hrung aufzunehmen. Sie lernen die weiteren Vorteile dieser N§hrstoffe kennen, wie viel Sie von jedem zu sich nehmen sollten und Beispiele fúr Lebensmittel, die sie enthalten, damit Sie sicherstellen kðnnen, dass Sie Ihre empfohlene Zufuhr einhalten.

Am Ende des Kurses werden Sie wissen, welche Lebensmittel Sie zu Ihrer Einkaufsliste hinzufúgen mússen, um Ihre Gesundheit und Ihr Glúck zu verbessern.