Se libérer de la surcharge de travail

S‚It’approprier le modèle des “diablotins du temps” incarnant toutes les mauvaises habitudes générant de la surcharge de travail. Visualiser un exemple de réaction adaptée pour remplacer chacune de ces mauvaises habitudes par une habitude efficace. S’entrainer à adopter ces nouvelles habitudes efficaces au travers d‚It’interactions avec les diablotins du temps de plusieurs personnages.