Migliora il tuo umore con cibo semplice

In questo breve corso, la nutrizionista di Harley Street Clarissa Lenherr spiega come √® possibile migliorare l’umore con cibi semplici mettendo in risalto i nutrienti chiave che consiglia di includere nella dieta. Scoprirai i principali benefici di questi nutrienti, la quantitÁ di ciascuno di essi da consumare ed esempi di alimenti che li contengono, in modo da assicurarti di assumere la dose raccomandata.

Alla fine del corso, saprai quali alimenti aggiungere alla tua lista della spesa per migliorare la tua salute e la tua felicitÁ.