Lidando com a Ansiedade

Lidando com a Ansiedade
No ano passado, no Reino Unido, a ansiedade foi uma das principais causas de doenßas no local de trabalho.
A boa notícia é que a ansiedade pode ser gerenciada. Este curso ajuda os alunos a identificar os gatilhos que a causam e a lidar com a própria ansiedade por meio de autoafirmaßµes eficazes e mudanßas no estilo de vida.