La clave para romper los ciclos de pensamiento negativo

Donde va la atención, nuestra energía fluye, así que ∫nete a la experta en mentalidad de crecimiento Karen Allen mientras explica que la clave para romper tus interminables ciclos de rumia es darle a tu cerebro otras tareas en las que concentrarse. Entrenar su cerebro para que cambie puede llevar tiempo, pero Karen comparte consejos sencillos que le ayudarán a iniciar este enfoque para que pueda romper los ciclos de pensamientos negativos.