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자기통제력의 중요성 이해하기. 감정 관리 도구 활용하기. 긍정적 사고 활용하기. 신체 활동과 호흡 운동은 감정을 차분하게 가라앉히고 감정이 작용하는 원리를 이해하는 데 도움이 됩니다. 그래서 감정을 더 효과적으로 다스릴 수 있습니다.
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| Course Text Languages | |
| Subtitle Languages | Korean |
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