Gestion du stress

Nous sommes tous un jour confrontés au stress, que ce soit sur une courte durée dans le cadre de projets ponctuels ou sur le long terme Á cause d’une carri√®re trop prenante. En plus d’√™tre vraiment incommodant, le stress peut avoir de graves répercussions sur notre santé et notre travail. Mais heureusement, gr√¢ce aux outils et techniques appropriés, vous pouvez gérer votre stress.