Fit im Job – Gesund und achtsam arbeiten

Arbeitnehmer:innen erleben in ihrem Arbeitsalltag unterschiedliche physische und psychische Belastungen. Dazu gehðren etwa √úberforderung, Stress, Monotonie, mangelnde Autonomie oder auch L§rm, Schicht- oder Bildschirmarbeit. Diese Belastungen kðnnen nicht nur zu einer reduzierten Leistungsf§higkeit, sondern auch zu fundamentalen gesundheitlichen Einschr§nkungen fúhren. In diesem E-Training lernen die Teilnehmer:innen, wie sie konstruktiv mit diesen Anstrengungen umgehen kðnnen, um langfristig gesund zu bleiben.