Ejercicios de las muñecas Rápidos y Fáciles: Escurrir las toallas

Este vídeo consiste en un ejercicio completamente demostrado diseñado para fortalecer las muñecas, mejorar la flexibilidad, aliviar el dolor y prevenir futuras lesiones. No se necesita equipo ni cambio de ropa. Este ejercicio se puede realizar sentado o de pie. El ejercicio consiste en:
1) Escurrir las toallas (se puede usar una toalla, pero no es necesaria para este ejercicio)