Détendez-vous!

La détente est l’une des meilleures mani√®res de gérer le stress. Ce module vous permettra de découvrir des stratégies de relaxation ainsi que des techniques éprouvées que vous pourrez mettre en pratique d√®s aujourd’hui.Détendez-vous! est le quatri√®me module d’une série de cinq portant sur le stress. Veuillez noter que le contenu de ce module est conßu Á des fins d’information seulement. Si vous éprouvez des probl√®mes de santé, physiques ou émotionnels, veuillez consulter un professionnel de la santé.