Découvrez les secrets d’une bonne alimentation

Dans cette courte série, Clarissa Lenherr, nutritionniste de Harley Street, vous apprend les astuces simples en mati√®re de nutrition et de bien-√™tre que vous pouvez utiliser pour vous aider Á passer une journée de travail meilleure et plus productive.

Clarissa expliquera comment nous pouvons utiliser la nutrition pour optimiser notre santé globale, m√™me dans des domaines auxquels on ne s’attendrait peut-√™tre pas¬†! Elle vous apprendra comment éviter le redoutable 15 heures. détendez-vous et faites de bons choix concernant les collations que vous gardez sur votre bureau. Enfin, Clarissa partagera ses meilleurs conseils pour avoir beaucoup d’énergie tout au long de la journée et que faire lorsque vous avez besoin d’un coup de pouce.