Comprendre le stress

Le stress semble inévitable dans la vie moderne. Mais comprenons-nous réellement le stress? Ce module nous permet d’examiner la distinction entre le stress positif et le stress négatif. Nous discuterons également des trois stades de notre réaction au stress. Nous examinerons enfin les causes les plus fréquentes du stress.
Comprendre le stress est le premier module d’une série de cinq portant sur le stress. Veuillez noter que le contenu de ce module est conßu Á des fins d’information seulement. Si vous éprouvez des probl√®mes de santé, physiques ou émotionnels, veuillez consulter un professionnel de la santé.