Comment éviter le burn-out

Comment éviter le burn-out [Avoiding Burnout] est un cours uniquement audio Selon une enquête publiée par Indeed en 2021, plus de la moitié des salariés souffrent de burn-out. En 2019, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a officiellement reconnu qu‚It’il existe un lien entre burn-out et activité professionnelle. Les symptômes du burnout sont l’épuisement émotionnel, le cynisme et l’inefficacité. Il a été prouvé que les personnes qui souffrent de burn-out courent un risque accru de développer des maladies cardio-vasculaires, une dépression et de l‚It’anxiété. Le but de ce module est d‚It’expliquer les mécanismes du burn-out et de fournir des conseils pratiques qui vous aideront à en soulager les effets.