Comment concevoir votre journée de travail de mani√®re √† ce que vous vous épanouissiez

Dans ce cours de courte durée, Selina Barker, coach en burnout, vous expliquera comment organiser votre journée de travail de mani√®re Á vous épanouir. Elle expliquera pourquoi il est essentiel de préparer votre journée Á la réussite pour éviter le burnout et vous expliquera les trois étapes Á suivre pour y parvenir. √Ä chaque étape, Selina propose des exemples d’actions que vous pouvez entreprendre, pour vous aider Á personnaliser votre journée Á chaque étape.

Suivre le guide de Selina vous aidera Á adapter votre journée afin d’en tirer le meilleur parti tout en évitant le burnout.