Bienestar Mental: Comprender lo que podemos (y no podemos) controlar

Gastar nuestra energía finita en lo que podemos controlar, en lugar de criticar sin cesar todas las cosas que no podemos controlar, es una parte importante para encontrar un equilibrio saludable. Pero, ¿cómo lo haces exactamente? ¿Y qué pasa si algo que está fuera de nuestro control es realmente malo? En este vídeo se responderán a ambas preguntas, además de cómo actuar en los restaurantes y qué hacer en caso de nevadas. ¡Así que mira ya este vídeo! (Nota: no podemos obligarlo a hacerlo, por supuesto, lo sabemos, ¡pero aun así creemos que debería hacerlo! Es bastante impresionante.)