Bien-être et Nature

Les recherches montrent que se connecter avec la nature présente de nombreux avantages pour la santé. Mais pour beaucoup d’entre nous, en particulier celles et ceux qui vivent dans des villes et ont un style de vie chargé de neuf heures Á cinq heures, passer suffisamment de temps dans la nature peut √™tre un défi. Ce cours fournit cinq conseils utiles pour maximiser votre temps en plein air, quel que soit votre emploi du temps.
Ce cours animé vous présente 5 conseils sur la faßon dont la nature peut aider votre bien-√™tre et comment s’échapper du bureau un court moment peut améliorer votre bien-√™tre. Le cours se termine par un court questionnaire Á choix multiples.