Autocontrol Emocional: La Clave De Tu Bienestar (ES)

En él conocerás las claves para incrementar el autoconocimiento personal para una adecuada gestión de las propias emociones, especialmente las negativas, que permita reconocerlas, aceptarlas y reconducirlas con éxitos a fin de mejorar la confianza, autoestima y seguridad con el fin de lograr una la convivencia con los demás y bienestar personal.