Arbeitsbedingte Sorgen in den Griff bekommen

In diesem Kurs stellen wir Strategien vor, mit denen sich destruktive Denkgewohnheiten erkennen und stoppen und gesündere neue Gewohnheiten aufbauen lassen. Sie erfahren, wie Sie Ihren Arbeitstag achtsam strukturieren, um sich bei der Erfüllung Ihrer Aufgaben wohler, kompetenter und souveräner zu fühlen. Diese Verhaltensweisen brauchen Zeit, Aufmerksamkeit und √úbung.