理解并正向表达愤怒情绪

了解愤怒的根源 应对自身的愤怒情绪 应对别人的愤怒情绪 在职场丒愤怒的具体事例。 愤怒的积极面。 及时表达出愤怒情绪的方法。 应对别人愤怒情绪的方法。