لا تتجنب القلق

ÿ£ÿíŸäÿߟܟãÿß ÿ™ŸÉŸàŸÜ ÿߟџÖÿπÿߟÜÿßÿ© ŸÖŸÜ ÿßŸÑŸÇŸÑŸÇ ÿ¨ÿ≤ÿ°Ÿãÿß ÿ∑ÿ®ŸäÿπŸäŸëŸãÿß ŸÖŸÜ ÿߟÑÿíŸäÿßÿ©. ŸàŸÖÿπ ÿ∞ŸÑŸÉÿå ŸÅÿ•ŸÜŸëŸé ÿߟÑÿ£ÿ¥ÿÆÿßÿµ ÿߟÑÿ∞ŸäŸÜ ŸäÿπÿߟܟàŸÜ ŸÖŸÜ ÿßÿ∂ÿ∑ÿ±ÿßÿ®ÿßÿ™ ÿßŸÑŸÇŸÑŸÇ ÿ∫ÿߟÑÿ®Ÿãÿß ŸÖÿß ŸäŸÉŸàŸÜ ŸÑÿØŸäŸáŸÖ ŸÖÿÆÿߟàŸÅ ŸàÿÆŸàŸÅ ŸÖŸÅÿ±ÿ∑ ŸàŸÖÿ≥ÿ™ŸÖÿ± ŸÖŸÜ ÿߟџ֟àÿߟǟŠÿߟџäŸàŸÖŸäÿ©. ŸàŸÅŸä ŸÉÿ´Ÿäÿ± ŸÖŸÜ ÿߟÑÿ£ÿíŸäÿߟÜÿå ÿ™ÿ™ÿ∂ŸÖŸÜ ÿßÿ∂ÿ∑ÿ±ÿßÿ®ÿßÿ™ ÿßŸÑŸÇŸÑŸÇ ŸÜŸàÿ®ÿßÿ™ ŸÖÿ™ŸÉÿ±ÿ±ÿ© ŸÖŸÜ ÿߟџÖÿ¥ÿßÿπÿ± ÿߟџ֟Åÿßÿ¨ÿ¶ÿ© ŸÑŸÑŸÇŸÑŸÇ ÿߟÑÿ¥ÿØŸäÿØ ŸàÿߟÑÿÆŸàŸÅ ÿ£Ÿà ÿߟÑÿ±ÿπÿ®ÿå Ÿàÿ™ÿµŸÑ ÿ•ŸÑŸâ ÿ∞ÿ±Ÿàÿ™Ÿáÿß ŸÅŸä ÿ∫ÿ∂ŸàŸÜ ÿØŸÇÿßÿ¶ŸÇ (ŸÜŸàÿ®ÿßÿ™ ÿߟџáŸÑÿπ). ÿߟÑÿ¥ÿπŸàÿ± ÿ®ÿßŸÑŸÇŸÑŸÇ ÿߟџ֟Åÿ±ÿ∑ ŸäŸÖŸÉŸÜ ÿ£ŸÜ Ÿäÿ§ÿ´ÿ± ÿ≥ŸÑÿ®Ÿãÿß ŸÅŸä ÿπŸÖŸÑŸÉ ÿ£Ÿà ÿπŸÑÿߟÇÿßÿ™ŸÉ ÿ£Ÿà ÿ£Ÿä ÿ¨ŸàÿߟÜÿ® ÿ£ÿÆÿ±Ÿâ ŸÖŸÜ ÿíŸäÿßÿ™ŸÉ. ÿßŸÑŸÇŸÑŸÇ ŸÑŸäÿ≥ ÿ¥Ÿäÿ¶Ÿãÿß ŸäŸÖŸÉŸÜŸÜÿß “ÿ•ÿ≤ÿߟÑÿ™Ÿá” ŸàŸÑŸÜ Ÿäÿ≤ŸàŸÑ ÿ®ŸÖÿ¨ÿ±ÿØ ÿ™ÿ¨ÿߟáŸÑ ÿߟџÖÿ¥ŸÉŸÑÿ© ÿå ŸÅŸÇÿØ ŸäŸÖŸÉŸÜŸÉ ŸÅŸÇÿ∑ ÿ™ÿ¨ÿߟáŸÑŸá ŸÖÿ±ÿ© ŸàŸÑŸÉŸÜ ŸÑÿß ŸäŸÖŸÉŸÜŸÉ ÿ®ÿߟÑÿ™ÿ£ŸÉŸäÿØ ÿ™ÿ¨ŸÜÿ® ÿߟџ֟àŸÇŸÅ ÿߟџÖÿπŸÜŸä ÿ•ŸÑŸâ ÿߟÑÿ£ÿ®ÿØ. ŸÅŸä ÿíŸäŸÜ ÿ£ŸÜŸÜÿß ŸÑÿß ŸÜÿ≥ÿ™ÿ∑Ÿäÿπ ŸÖŸàÿßÿ¨Ÿáÿ© ŸÖÿÆÿߟàŸÅŸÜÿß Ÿàÿ¨ŸáŸãÿß ŸÑŸàÿ¨Ÿá ÿÆŸÑÿßŸÑ ÿߟÑÿ¨ŸàŸÑÿ© ÿߟÑÿ£ŸàŸÑŸâÿå ÿ•ŸÑÿß ÿ£ŸÜŸá ŸäŸÖŸÉŸÜŸÜÿß ŸÖŸÜÿπ ÿ£ŸÜŸÅÿ≥ŸÜÿß ŸÖŸÜ ÿߟџáÿ±Ÿàÿ® ŸÖŸÜŸáÿß ŸàŸÇÿ®ŸàŸÑŸáÿß ŸÉÿ¥Ÿäÿ° ŸÜÿíÿ™ÿßÿ¨ ÿ•ŸÑŸâ ÿߟÑÿ™ÿπÿßŸÖŸÑ ŸÖÿπŸá ŸäŸàŸÖŸäŸãÿß.