Maîtriser Ses Émotions (FR)

Apprenez à garder votre sang-froid et à faire preuve de professionnalisme dans un contexte d’entreprise, même lorsque les tensions sont vives, à travers la maÆtrise de vos émotions. Dans ce cours, nous examinerons les comportements impulsifs et défensifs et discuterons de la manière de créer un plan d’action pour la maÆtrise de soi. Nous vous présenterons également les outils que vous pouvez utiliser pour gérer vos émotions plus efficacement, y compris le pouvoir de la pensée positive.Ce module de 15 minutes présente une structure modulaire pratique avec des exercices interactifs pour un ensemble d’apprentissage complet. Il est fourni avec une synthèse de cours téléchargeable et un plan d’action pour suivre vos progrès. Une fois que vous aurez terminé ce cours, vous aurez appris à maÆtriser vos émotions pour assurer votre réussite au travail.