Practicar la atención plena para construir mejores relaciones

Las relaciones sólidas son la clave del éxito personal y profesional. Las personas que construyen relaciones sólidas saben que la relación más importante que tienen es con ellos mismos, y que mirar hacia dentro durante sólo unos minutos al día puede reducir el estrés y la ansiedad a la vez que aumenta la energía, la creatividad y la capacidad de recuperación física y emocional. Este curso, Practicar la Atención Plena para Construir Mejores Relaciones, le enseñará técnicas sencillas pero efectivas para aquietar su mente y construir conexiones más fuertes y significativas con los demás.

Este módulo interactivo de 15 minutos de duración, con un vídeo de acompañamiento y una hoja de trabajo descargable, se basa en los principios de las relaciones comerciales de “The Connector’s Way”, del autor y conferenciante Patrick Galvin.