Mejorar la Flexibilidad y la Postura en 2 Minutos

Es casi seguro que alguien te ha dicho que ‚Äú¡párate derecho!” antes, y es molesto. Pero la mala postura y la flexibilidad pueden provocar una serie de complicaciones de salud diferentes: problemas respiratorios, dolor de espalda, degeneración de las articulaciones y algunas otras cosas divertidas por el estilo. Todos sabemos que debemos estirar y trabajar en nuestra postura y todo eso. ¿Pero quien tiene la hora?
Ahí es donde presentamos Mejorar la Flexibilidad y la Postura en 2 minutos. Cada video presenta un ejercicio sencillo y diseñado para mejorar su postura y aumentar su flexibilidad. No necesitará ropa de entrenamiento, no sudará y se sentirá genial cuando haya terminado. También son lo suficientemente cortos como para que realmente no puedas encontrar una excusa para no hacerlos. En serio, si puede encontrar 2 minutos todos los días para buscar basura en Internet (y sabemos que lo hace), entonces tiene 2 minutos para mejorar su flexibilidad, su postura y su salud en general.
Así que prepárate para disfrutar Mejorar la Flexibilidad y la Postura en 2 Minutos. Otro curso de capacitación de The Jeff Havens Company, donde brindamos soluciones serias de una manera muy divertida.