Mejorando Tu Inteligencia Emocional: Desarrollar la Autoconciencia Emocional

Cuando ocurren eventos, reaccionamos ante ellos. Pero hay un paso entre un evento y nuestra reacción emocional ante él que tiene un enorme impacto en el tipo de emociones que experimentamos. Este vídeo explorará ese paso que a menudo se pasa por alto como una forma de ayudarnos a entender mejor por qué respondemos a ciertas situaciones de la manera en que lo hacemos. También hay un par de ideas para tu próximo proyecto de construcƒáion para darle un poco de sabor a las cosas.