Che cos’√® la consapevolezza?

La consapevolezza (Mindfulness) √® uno strumento che pu≤ aiutarti a riprendere il controllo della tua vita. Questo video esplora le 5 basi per l’adozione della consapevolezza nella tua vita lavorativa, in modo che tu possa diventare un membro pi√π calmo e pi√π efficiente del team.