Ansiedad: cómo manejarla y transformarla

¿Afrontas las cosas con calma o eres propenso a ver fantasmas incluso donde no los hay? ¿Te sientes ansioso e inseguro en situaciones nuevas, ante una persona importante o un p∫blico numeroso?
En esta píldora aprenderás a superar la ansiedad, el miedo a lo desconocido y avanzar con calma y confianza hacia la meta.