Resistir al estrés

¿Tienes la sensación de perseguirte a ti mismo? ¿Ves que el tiempo pasa y todavía tienes trabajo pendiente? ¿O que hay demasiado jaleo para concentrarte en lo que estás escribiendo? ¿O que todo el mundo te pide algo, cuando a ti te gustaría que te dejaran en paz para evitar cometer errores?
En esta píldora adquirirás competencias que te ayudarán a afrontar las situaciones de estrés sin desesperarte.