Santé mentale: Attentif et conscient au quotidien

Les troubles psychiques sont fréquents dans la population active. Ils causent non seulement beaucoup de souffrance aux personnes concernées, mais entraÆnent aussi des pertes économiques importantes. L’objectif de cette formation en ligne est de vous donner les moyens de gérer votre vie professionnelle de mani√®re Á minimiser ces risques. Nous vous y présentons des concepts de santé mettant en relief les ressources psychiques de chaque personne. Vous en saurez plus sur l’importance de vos coll√®gues ou d’autres relations sociales pour prévenir et détecter les probl√®mes psychiques le plus t¥t possible. Nous vous fournirons aussi des exercices de pleine conscience et de relaxation utiles.