Faire Face √Ä L‚ÄôAnxiété

L’année derni√®re au Royaume-Uni, l’anxiété était l’une des principales causes de maladies liées au travail.
La bonne nouvelle est que l’anxiété peut √™tre gérée. Ce cours aide les apprenants Á identifier les déclencheurs qui causent leur anxiété et Á s’attaquer Á l’anxiété elle-m√™me avec des dialogues intérieurs efficaces et des changements de mode de vie.