Konzentriert bleiben

F§hig zu sein, fokussiert zu bleiben, ist eine wichtige F§higkeit. Die moderne Welt ist voller Ablenkungen, und es kann leicht passieren, dass wir trotz unserer besten Absichten die Konzentration verlieren. Das Lernen, wie man sich fokussiert, bedeutet, dass wir bei unserer Arbeit bleiben kðnnen, unabh§ngig davon, was um uns herum passiert.
Fokussiert zu bleiben fúhrt zu besserer Produktivit§t, da Aufgaben schneller erledigt und Fristen eingehalten werden. Es verbessert auch die Qualit§t der Arbeit, da das Fokussiertbleiben es uns ermðglicht, die Details richtig zu machen und Fehler zu vermeiden. Wenn wir auf diese Weise arbeiten, fúhlen wir uns auch weniger gestresst und haben mehr Kontrolle úber unsere Arbeitsbelastung.
In diesem Kurs werden wir uns damit besch§ftigen, wie jeder seine Konzentration verbessern kann.
Zuerst werden wir uns ansehen, wie man Aufgaben priorisiert, damit die richtigen Dinge im Fokus stehen. Dann werden wir die Bedeutung der Fokussierung auf jede Aufgabe nacheinander anstatt alles auf einmal zu erledigen, betrachten.
Als n§chstes werden wir die Bedeutung von Ruhe und Pausen zur Aufrechterhaltung der Konzentration untersuchen. Schlieülich werden wir uns damit besch§ftigen, was zu tun ist, um die Konzentration bei Ablenkungen wiederzuerlangen.
Dieser Mikrolernkurs ist ein animiertes Video mit Audiokommentar und einer abschlieüenden Multiple-Choice-Bewertung