Mantenha o foco

Ser capaz de manter o foco é uma habilidade importante. O mundo moderno está cheio de distraßµes e pode ser fácil perder a concentraß√£o, apesar de nossas melhores intenßµes. Aprender a focar significa que podemos nos concentrar no nosso trabalho, independentemente do que está acontecendo ao nosso redor.
Manter o foco leva a uma melhor produtividade, pois as tarefas s√£o concluídas mais rapidamente e os prazos s√£o cumpridos. Também melhora a qualidade do trabalho, pois estar focado nos permite acertar os detalhes e evitar erros. Quando trabalhamos assim, tendemos a nos sentir menos estressados e mais no controle de nossas cargas de trabalho.
Neste curso, vamos ver como uma pessoa pode melhorar seu foco.
Primeiramente, veremos como priorizar tarefas, para que as coisas certas sejam feitas. Em seguida, veremos a import√¢ncia de focar em cada tarefa por vez, em vez de tentar fazer tudo ao mesmo tempo.
Depois, veremos a import√¢ncia do descanso e das pausas para manter o foco. Finalmente, veremos o que fazer para recuperar a concentraß√£o quando houver distraßµes.
Este curso de microaprendizadoé um vídeo animado, com narraß√£o em áudio e uma avaliaß√£o final de escolha m∫ltipla.