Una nueva forma de desarrollar la resiliencia personal

En este breve curso, aprenderá una nueva forma de desarrollar su resiliencia personal, impartida por el entrenador de bienestar emocional Josh Connolly. Para hacer esto, Josh comparte su metáfora de la resiliencia para ayudarlo a comprender mejor lo que significa y lo que no significa resiliencia. También le proporcionará algunos elementos en los que reflexionar sobre cómo personalizar sus acciones para respaldar su nueva resiliencia personal. En general, la perspectiva de Josh le ayudará a desarrollar su autoconciencia para que pueda ser más proactivo al afrontar cada día.