改善肠道健康并让您的一天充满活力的三个秘诀

在这门矒期课程丒，哈雷街营养咦家克拉丽莎·伦赫尔（Clarissa Lenherr）为你提供了三个小贴士，可以改善肠道健康，为你的一天注入活力。她将指导你了解肠道健康的好处，以及为实现肠道健康而应吃的确切食物。

遵循克拉丽莎（Clarissa）的指导将使您能够就应该吃什么来维持肠道做出更明智的决定。这将帮助您享受健康益处，例如改善情绪、皮肤、体重、免疫系统、能量璉。