Beginnen Sie Ihren Tag mit der Morning Reset-Technik unter Kontrolle

In diesem kurzen Kurs erkl§rt Josh Connolly, Anwalt fúr psychische Gesundheit, wie Sie mit seiner Morgen-Reset-Technik Ihren Tag unter Kontrolle beginnen kðnnen. Zu diesem Zweck ermutigt Josh Sie, úber die ersten 30 Minuten Ihres Tages und die Auswirkungen nachzudenken, die dies derzeit auf Ihr Nervensystem hat. Anschlieüend fúhrt er Sie durch eine Reihe von Maünahmen, die Sie ergreifen kðnnen, um diese ersten 30 Minuten fúr Ihr Nervensystem nahrhafter zu gestalten.

Wenn Sie Joshs Rat befolgen, kðnnen Sie Ihre Morgenroutine so anpassen, dass sie Ihren Bedúrfnissen am besten entspricht und Sie sich sofort besser unter Kontrolle fúhlen, wenn es darum geht, sich Ihrem Tag zu n§hern.