Protegendo sua Sa√∫de Mental durante a Pandemia da Covid-19

Crises globais, como a recente pandemia da COVID-19, acabam com a nossa programaß√£o normal. Porém, mesmo tratando a situaß√£o com muita seriedade, n√£o significa que devemos viver com medo. Ainda há diversas razµes para ficar feliz. Vamos falar sobre alguns modos de proteger sua sa∫de mental durante tempos incertos.