Autocontrol Emocional: La Clave De Tu Bienestar

En él conocerás las claves para incrementar el autoconocimiento personal para una adecuada gestión de las emociones propias, especialmente las negativas, que permita reconocerlas, aceptarlas y reconducirlas con éxito, con el fin de mejorar la confianza, la autoestima y la seguridad para así lograr la convivencia con los demás y el bienestar personal.